Beneficios de patinar en Donosti

Si quieres pasartelo bien y a la vez bajar de peso, moldear tu cintura y divertirte, el patinaje es el deporte que estabas buscando. Te mostramos varios beneficios de patinar

  • Te ayuda a bajar de peso y a mantenerte por más tiempo, ya que te ayuda a quemar muchas calorías. Patinando durante media hora, a una velocidad estable y moderada, llegas a quemar hasta 300 calorías, además te ayuda a mejorar tu salud cardiovascular y tonificar tus piernas
  • Incrementa tu resistencia dísica
  • Consigues mejorar tu equilibrio
  • Con el ejercicio ayudas a fortalecer tus pulmones y corazón
  • Si tienes problemas de celulitis, patinar es una buena opción al ser una actividad "sin impacto", conseguirás tonificar tus piernas y conseguir firmeza.
  • Patinar, al ser un deporte aeróbico te ayuda a quemar el exceso de grasa acumulada en estas difíciles zonas.
  • Activa tu circulación sanguínea y beneficia la llegada de nutrientes a las células de todo tu cuerpo y por tanto, mejora tu salud en general y tu bienestar.

     

A parte de todos estos beneficios, patinar es superdivertido y te proporciona mucha energía, hazlo solo o en compañía, invita a tus amigos y familia a patinar contigo pasareis una tarde llena de risas

El Txuri te proporciona todo lo necesario si no tienes tu propio material.

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